kirakki 2008-7-19 15:30
[07-19][分享]10趣招让男人多活几年
引言：众所周知，女性比男性活的更久是一个比较普遍的认知，所以男人想要活得更久
需要更多依靠自己的努力哟.:em59:
以下为转载，仅供参考，不保证其中的科学性，请见谅^_^
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，
但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点^_^。
NO.1更多的性爱。没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一
次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。
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NO.2走向红地毯那一端。一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已
婚者都比未婚者活得久。
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NO.3玩填字游戏。长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关联。当然填
字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一种新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。
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NO.4用牙线剔牙。不只是降低蛀牙的几率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，
罹患牙周病的人患冠状动脉方面的疾病的几率两倍于正常人。
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NO.5捐血。男人定期捐血，可以降低患心脏病的几率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，
因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的几率。
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NO.6放松一点。有几个方式可以缓解压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不做，
也是一种放松。男人常因竞争激烈而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。
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NO.7乐观的人活得久。研究人员发现，快乐的人相比不快乐的人，死亡率低19%，而且悲观的人也不
觉得自己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也
会让你的老年生活更独立、更自在。
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NO.8走出去。哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，寿命更长，也会增加生命的品质。
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NO.9理智不冲动。在男性15~24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人喜欢冒险，
容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用
大脑思考吧。
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NO.10去看医生。大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期检查、早期
治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、生理活动上多加注意。
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[[i] 本帖最后由 kirakki 于 2008-7-19 15:36 编辑 [/i]]
kirakki 2008-7-19 15:38
前面和中间比较有趣,应该说中间几项更有趣是因为，它们属于平时我们不太认为可能会
成为长寿秘诀的小习惯^_^
kirakki 2008-7-20 09:50
[quote]原帖由 [i]℡囄吥開祢﹎[/i] 于 2008-7-19 16:09 发表 [url=http://www.bbsmovie.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3913865&ptid=488764][img]http://www.bbsmovie.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我想我结了婚以后应该会做到吧:em02: [/quote]
呵呵,那祝阁下，早日小登科,洞房花烛^_^
kirakki 2008-7-20 09:51
[quote]原帖由 [i]唯舞独尊[/i] 于 2008-7-20 09:25 发表 [url=http://www.bbsmovie.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3914462&ptid=488764][img]http://www.bbsmovie.com/images/common/back.gif[/img][/url]
沖著看帥哥來的 [/quote]
呵呵,是哦,没注意到,原来长得帅也可以长寿一点,呵呵:em59:
dong791110 2008-7-21 12:40
[quote]原帖由 [i]kirakki[/i] 于 2008-7-20 09:51 发表 [url=http://www.bbsmovie.com/redirect.php?goto=findpost&pid=3914523&ptid=488764][img]http://www.bbsmovie.com/images/common/back.gif[/img][/url]
呵呵,是哦,没注意到,原来长得帅也可以长寿一点,呵呵:em59: [/quote]
别逗了，帅哥一般都花花肠子，很容易被女人砍死
sunred_189 2008-7-24 02:37
值得好好借鉴的，谢谢先
tangyongze 2008-7-24 15:48
如果真是那样,岂不是很多人长寿?
liuquanhuo 2008-7-24 22:22
看来多点XX是有好处的啊